アンガーマネジメントの入門講座です。
テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。
初めての方へお勧めの講座です。

アンガーマネジメントの大原則である「叱ることはＯＫだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。

基礎的な法的知識に加えて、パワハラ防止に向けた考え方や具体的なテクニックを学びます。
また、お互いを尊重し合えるいきいきとした職場づくりについて、アンガーマネジメント的視点で考えます。

21日間トレーニングを学ぶ講座です。
講座受講により、自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、21日間かけて実践できるようになります。
講座ではアンガーマネジメントの10個のトレーニングを学びます。

怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断(無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断)システムを使えるようになるための講座です。
受講後、会員(別途月額利用料有り)になることで自由にアンガーマネジメント診断システムを利用することができます。

12歳～18歳の子供たちに「アンガーマネジメントティーン講座」を開催するための講座運営の仕方を学んでいただきます。
怒りに振り回されない建設的な解決方法を子供たちに指導できるようになります。

アンガーマネジメント入門講座の内容に加え、子ども(5歳～小学校高学年)のためのアンガーマネジメントの13個のワークの進め方、教え方を学んでいただきます。
認定後は「アンガーマネジメントキッズインストラクター」として、協会指定のワークブックを用いて、子どもたちに感情教育のインストラクターとしてアンガーマネジメントを教えられます。

怒らない体操を学ぶ講座です。
アンガーマネジメントの基礎知識の他、怒ったときにクールダウンするための対処法「6秒その場セラピー」と、普段から身体を動かすことで効果的に怒りの体質改善を行う「怒らない体操」を学びます。